Mundo hipersexualizado: mitos y realidades sobre a atividade sexual

Embora haja uma percepção geral de que o mundo é hipersexual 6️⃣ e que todos estejam tendo muito sexo, a realidade é bem diferente. Alguns estudos internacionais encontraram taxas de atividade sexual 6️⃣ bet score net declínio geral. Uma das explicações sugeridas para essa diminuição é a dependência da pornografia e da exploração sexual não 6️⃣ partnerizada baseada na internet bet score net vez da atividade sexual partnerizada.

Caso de estudo: Ben e suas dificuldades com a atividade sexual

6️⃣ Ben chegou à terapia devido a dificuldades bet score netbet score netrelação com a namorada. Ele tinha 25 anos ebet score netnamorada 6️⃣ era seu primeiro parceiro. Eles estavam juntos há um ano e acabaram de se mudar para uma casa dividida. Ben 6️⃣ disse que eles lutavam para se comunicar sobre sexo e encontraram dificuldades bet score net concordar sobre a frequência sexual. Ele admitiu, 6️⃣ com alguma vergonha, quebet score netnamorada queria sexo mais frequentemente do que ele; ele disse que estaria feliz com sexo 6️⃣ uma vez a cada duas semanas.

Embora não exista uma frequência específica que seja "normal", isso estava no extremo inferior 6️⃣ do típico parabet score netidade. Discutimos bet score net detalhesbet score netfunção sexual e ele disse que muito preferia a masturbação ao 6️⃣ sexo. Ele achava o sexo "chato" e frequentemente lutava para ter uma ereção ou ejacular, e sentia que desapontava a 6️⃣ namorada e não era "um homem". Ele estava muito ansioso sobre sexo e começou a evitar a intimidade e o 6️⃣ contato completamente.

Ben ebet score nethistória com a pornografia

Ben disse que assistia pornografia desde os 11 anos. Ele a primeiro 6️⃣ achou por acaso com um amigo mais velho e achou que era estimulante. Começou a procurar pornografia quando estava sozinho 6️⃣ e logo a usou para masturbar-se. Seus pais estavam passando por um divórcio e estavam distraídos com seus problemas; havia 6️⃣ pouca supervisão bet score net seu uso da internet, e ele começou a se esconder na internet como forma de evitar o 6️⃣ conflito bet score net casa.

Aos 13 anos, Ben passava muito tempo assistindo a pornografia e continuou isso até se mudar para 6️⃣ a casa da namorada. Ao longo do tempo, Ben começou a acessar materiais cada vez mais extremos, como pornografia com 6️⃣ temas violentos fortes. Ele descobriu que não conseguia mais ser excitado com "coisas mais fracas". Ele também se acostumou a 6️⃣ um padrão muito específico de masturbação e achou difícil se soltar desse modelo sexual e desfrutar do ritmo diferente do 6️⃣ sexo partnerizado. Ben disse que nunca aprendeu a se comunicar com as mulheres sobre sexo e assumiu que os atos 6️⃣ sexuais que via bet score net pornografia (por exemplo, estrangulamento) eram desejados por mulheres. Ele se sentia desconfortável com a ideia de 6️⃣ se engajar nesses atos, mas não tinha o vocabulário ou confiança para falar com a parceira sobre o que eles 6️⃣ desejavam.

Tratamento das dificuldades sexuais de Ben

Uma vez identificadas as principais contribuições para as dificuldades sexuais de Ben, formulamos uma 6️⃣ abordagem de tratamento. Ben e eu decidimos usar uma abordagem cognitivo-comportamental bet score net nosso trabalho juntos, com algumas técnicas adicionais derivadas 6️⃣ da terapia de aceitação e compromisso.

Nosso foco inicial foi fornecer alguma educação básica sobre sexo, incluindo as diferenças nos 6️⃣ padrões de excitação entre homens e mulheres, e a importância de interromper temporariamente o uso de pornografia para permitir que 6️⃣ ele construa modelos sexuais mais amplos. Ben encontrou muita dificuldade bet score net interromper o uso de pornografia e exploramos os motivos 6️⃣ para usar esse material – identificando que ele servia uma função de auto-conforto, era uma maneira de se desconectar dos 6️⃣ estressores do dia e uma maneira de se sentir poderoso, além de fornecerbet score netprincipal fonte de prazer sexual.

Trabalhamos 6️⃣ para ajudar Ben a entender os gatilhos para o uso de pornografia (por exemplo, se sentir sozinho ou desconectado), construindo 6️⃣ um conjunto de habilidades para ajudá-lo a "surfar na urgência" de usar pornografia e identificá-lo como um pensamento que poderia 6️⃣ ser tolerado e ignorado bet score net vez de ser imediatamente atuado. Ele teve que construir um conjunto de outras técnicas de 6️⃣ gerenciamento emocional e percebeu que era muito ansioso socialmente e havia se escondido na pornografia bet score net vez de procurar e 6️⃣ encontrar outras formas de conexão sexual ou não sexual.

Ben ebet score netparceira começaram a ver um terapeuta sexual que 6️⃣ pôde trabalhar com eles na terapia sensorialmente focada para ajudá-lo a se soltar dos padrões masturbatórios que formara, de modo 6️⃣ que pudesse encontrar prazer bet score net outras formas de contato íntimo. Eles também trabalharam no desenvolvimento de habilidades de comunicação para 6️⃣ que pudessem falar sobre sexo.

Ben teve que trabalhar muito para reconfigurar e mudar seus padrões sexuais, o que exigiu 6️⃣ esforço, tempo e compromisso. Também significou que ele teve que enfrentar os motivos pelos quais começou a usar pornografia (principalmente 6️⃣ uma vida familiar difícil e uma necessidade de conforto) e as outras dificuldades que a sobreutilização de pornografia e masturbação 6️⃣ havia escondido – comobet score netansiedade social e habilidades de comunicação pobres.

Todos os clientes discutidos são amalgamas fictícios

Dra. Ahona Guha é uma psicóloga clínica e forense, especialista bet score net trauma e autora de Melbourne. Ela é autora 6️⃣ de Reclaim: Understanding Complex Trauma and Those Who Abuse, e Life Skills for a Broken World

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